Wandern

Wandern

Als Ausbildungsreferentin des NTB im Trainer C Wandern, Trainer C Fitness und Gesundheit Natursport und Kursleiterin im Waldaden möchte ich deine Begeisterung für das sanfte Training in der Natur entfachen. Ich halte ganz viel vom Thema Resilienz und Stressbewältigung in der Natur, zudem ist Wandern ein perfektes Stoffwechseltraining. Gerade lange Wanderungen bieten einen intensiven Ausgleich für Körper, Geist und Seele zum stressigen, lauten Alltag. Schließe die Augen und stelle dir eine Wanderung im Sonnenschein bei Vogelgezwischer und dem Rauschen des Windes in den Blättern vor- ist das nicht traumhaft? Dann melde dich gerne bei mir. =)

Du willlst dich beim Wandern gerne an Grenzen gehen und eine Herausforderung, ein intensives Training absolvieren? Kein Problem, ich leite auch Trainingswanderungen für Megamarsch (100km in unter 24 Stunden) oder den Warrior Hike in Lippe, also Extremwanderungen im Allgemeinen. Als mehrfache 100km- Absolventin kann ich dabei noch viele Tipps rund um Ausrüstung, Wandertraining, Ernährung und Wissenswertes zu solchen Extremleistungen geben.

Für welche der beiden Optionen du dich auch entscheidest: mich kann man auch hier buchen. 😉

Schreib mich einfach an!

Zu mehr Inspiration kannst du’gerne meinen Kolumnenbeitrag aus März 2022 über das Wandern unter „Artikel“ lesen.