Das Wort #Faszien hast du doch aber inzwischen schon ganz sicher gehört, oder?
Ich bin ja auch #Faszientrainer aus Überzeugung 
. Durch meine Beschäftigung mit diesem Thema und der Problematik der drohend steigenden Bewegungslosigkeit und damit einhergehenden gesundheitlichen Problemen, sowohl physisch als auch psychisch (denn das körperliche Unwohlsein bzw Missempfinden faszialer Art wirkt sich auch negativ auf unsere Psyche aus) muss ich hier quasi mal eine kleine Serie zum Vielsitzen machen.
Hier sei erklärt, wie auch schon im vorangegangenen Video, dass Faszien unseren gesamten Körper durchziehen. Sie werden inzwischen sozusagen als propriozeptorisches System, quasi als KÖRPERWAHRNEHMUNGSORGAN, als 6. Sinnesorgan, verstanden und bilden ein Spannungs- und ein Kommunikationsnetzwerk, das so umfangreich ist, dass man das hier gar nicht alles erzählen kann.
In aller Kürze: Faszien sind völlig unterschiedlich: chaotisch, geordnet, dick, dünn, elastisch, fest, dehnbar, weich, hart, verbinden und trennen… Je nach Funktion. 
Fakt ist: sie haben 10x soviel Schmerzrezeptoren wie Muskeln, gerne vor allem im (unteren) Rücken und sorgen damit ggf für Schmerzen.
Faszien reagieren etwa 7x so schnell wie Nerven.
Sie schützen,polstern, halten Organe am Platz. Und sie geben dem Körper Struktur, umhüllen die Muskeln, die, ohne sie, einfach zerfließen würden. Heißt : Faszien sorgen für die Kraftübertragung der Muskeln. Ohne Faszien keine Kraft. 
90 Prozent der Rückenschmerzen rühren oftmals nicht von kaputten Bandscheiben, sondern von verklebten, nicht-funktionstüchtigen Faszien.
Oftmals sich Bandscheiben-OPs wohl überflüssig,da nicht sie für die Schmerzen verantwortlich sind, obwohl optisch nicht mehr ganz normal… 
Daher dahingehend gern erstmal noch Alternativmeinungen einholen.
Anyway: der Körper trainiert den ganzen Tag und damit auch seine Faszien. Jede Körperhaltung und jede Bewegungslosigkeit.
Faszien und Gelenke brauchen Bewegung, um reibungslos funktionieren zu können.
Forscher stellten übrigens fest, dass Gelenke bei guter Pflege ohne Weiteres 110 Jahre halten.
Gewusst wie!?? 
Use it… Or lose it..
Der Mensch ist ein Bewegungstier!
